鶴岡市　カイロプラクティック よりそい整体院

カイロプラクティック よりそい整体院

〒997-0038
　山形県鶴岡市北茅原町

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　➡カイロプラクティックとは？

「カイロプラクティックって何？」
「骨をボキボキする施術」というイメ－ジをお持ちの方も多いかもしれません。
  当院では、身体のバランスや姿勢を大切にし、不調の原因を一緒に考えながら施術を行っています。
  初めての方にも分かりやすいよう、カイロプラクティックについてまとめました。ぜひご覧ください。

　➡骨盤の歪みと身体の不調

日常の姿勢や動作、生活習慣や環境などが、骨盤のバランスに影響しているケースがあります。1度ご自身の生活習慣を見直すきっかけにしていただければ幸いです。「皆様の健康づくりのお役に立てる情報を、これからもお届けしていきます」。

　➡背骨の歪みと身体の不調

背骨や骨盤の状態と身体の不調についてです。
肩こりや腰の違和感など、身体に気になる症状があるときは、つらい部分だけではなく身体全体の状態を確認することも大切です。
日頃から姿勢や身体の使い方を意識してみましょう。

　➡自律神経の乱れと身体の不調

自律神経は、呼吸や心拍、胃腸の働きなど、私たちの身体を無意識のうちに調整してくれている大切な神経です。
バランスが崩れると、疲れやすさや睡眠の質の低下、肩こり・首こり、胃腸の不調など、さまざまな症状につながることがあります。

　➡神経の流れと身体の不調

「神経」って、どんな働きをしているかご存じですか？
 身体を動かす、物を感じる、呼吸する、体温を調節する――
 私たちが毎日当たり前のように行っていることにも、神経が深く関わっています。
 神経は、脳と身体をつなぎ、さまざまな情報をやり取りする大切なネットワークです。

　➡膝のしくみと曲げると痛い理由

膝は骨だけでなく、軟骨・半月板・靭帯・筋肉など、さまざまな組織が協力して働いています。
これらの組織には、それぞれ大切な役割があり、膝の動きや安定性を支えています。
また、膝への負担は膝そのものだけでなく、股関節や足首の動き、筋力、姿勢なども関係しています。

●おうちでできるセルフケア

ご自宅で取り組める簡単なセルフケアをご紹介します。